近期，一位女士因不时会肚子痛，在去医院检查时，经过CT检查显示，肝内外胆管多发结石，肝脏左半部分的胆管都已经结满了密密麻麻的石头，并已经有慢性胆囊炎，胆管有明显的扩张现象。

      而此病最主要的就是饮食习惯不规律，特别是早饭没时间吃，饮食没有了规律，胆汁的分泌，流动也就没有规律，淤积时间较长就容易沉淀下来，便会形成结石。

      另外，根据医生介绍，胆结石的发病率随着年龄而增加，但时下有的年轻人为减肥或为工作不按时进食，也是胆结石的高危因素。

      所以，如果我们要预防胆结石，就一定要从饮食下手，一方面是要注意“何时吃”“吃什么”一日三餐要有规律，该吃饭的时候就要吃饭，少吃高胆固醇的食物，适量多吃一些蔬果等富含纤维素的食物。

哪些人最容易得胆结石

久坐不动：

      人长时间处于一个体位，那么腹腔压就会逐渐增大，胃肠蠕动受限，不利于食物消化，则会影响胆汁酸的吸收。

肥胖体质：

      如果饮食长期处于高脂、高糖类、高胆固醇的成分，那么胆汁的成分也会变得异常。

不吃早饭：

      如果晨起后还不吃早餐，小肠分泌的缩胆素就会明显减少，长久之后会形成胆结石并易诱发胆囊炎。

      对于胆囊炎，在中医学上来说，胆囊为病，肝气郁滞、肝失疏泄、郁滞不通，则右胁下隐痛。而胆结石则为肝郁气滞、湿热壅阻、影响肝的疏泄和胆腑的通降功能，胆汁郁结则湿热内生，湿热互蒸，日积月累，久经煎熬而成结石。

      所以就肝胆气郁而言，精神压力大，急躁易怒有关系，所以在日常生活中，不管遇到什么事情，也一定要学会看淡，保持愉快的好心情。

姚克勤

副主任中医师

      1986年7月毕业于浙江中医药大学中医系，在浙江省中医院从事中医临床和教学工作30年，擅长治疗常见病、多发病，尤其泌尿生殖系统等疾病，如泌尿系疾病（结石，感染等）、男性病（前列腺炎，前列腺增生，阳痿等）、不孕不育、亚健康（肝郁失眠，神疲乏力，干眼病，视疲劳等）、更年期综合症、慢性病康复等具有丰富的中医临床辨证经验。

      擅长中医内服与外治综合干预方案在疑难杂症诊疗、慢性病康复及养生保健等方面的应用，疗效显著。

  坐诊时间：每周一至周五白天