中暑是夏季的常见疾病，通常表现为头晕头痛，恶心想吐，今天小编向章京思医生要来3个消暑的中医疗法，赶紧往下看吧。

章京思

执业中医师

浙江中医药大学，中医学硕士，执业中医师。师从中医世家，国家优秀中医人才茹清静教授。

擅长治疗急慢性胃炎、胃食管反流、结肠炎、肠易激综合征等胃肠疾病，慢乙肝、脂肪肝、肝硬化、胆囊结石等肝胆疾病，痤疮、荨麻疹、湿疹等皮肤问题及体质调理。

夏季治疗中暑的3个方法

1、中药治疗

      轻、中度中暑，中医称为暑湿伤表感冒，以身热、汗出、肢体酸重或疼痛、头昏重胀痛、心烦口渴、胸闷脘痞等为主要症状。可用清暑祛湿解表法药方治疗。暑热偏盛者可加黄连、山栀，湿热盛者可加豆卷、藿香。此外，服用人丹、藿香正气水也有一定作用。重度中暑应立即送医院抢救。

2、刮痧

      除病人中暑症状外，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有‘痧’，使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。

      用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄（用酒精消毒）做工具，有专门的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。

多数病人刮后就可以感到头脑清醒。但如病情较重或刮痧无效，则应及早找医生诊治，以免耽误病情。

3、穴位按摩

      轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。

中暑的紧急处理方法

1、先兆中暑

      表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。出汗但不多，体温可略有升高，发热可能在37.5度左右。如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。

      紧急护理：可移到阴凉地，将衣领打开，吹吹风扇，用毛巾擦拭身体，再喝点淡盐水或淡茶水，中暑症状一般能很快缓解。若还不太舒服，可用清凉油擦拭太阳穴，喝藿香正气水，或含服人丹。

2、轻度中暑

      既有先兆中暑症状，同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象，并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5度。轻度中暑者经治疗后，一般4-5小时内可恢复正常。

      紧急护理：如果发烧不太重，可以用冰块擦拭其身体的大血管处，或用温水擦身，必要时可到医院用药物补充液体，帮助散热。

3、重度中暑

      大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等，皮肤灼热而绯红，体温常在40度以上。

      紧急护理：应将其平放在阴凉处，注意环境位置的安全，然后拔打120。在等待救护车的过程中，应将病人衣扣打开，头尽量后仰打侧，用冰块擦拭患者的身体。若病人出现抽搐症状，可按压内关穴。要保持患者气管的通畅，发生呕吐时要把分泌物倒出。