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三九灸一灸,来年体质优:文末有福利

日期:2022-12-14   作者:   阅读:234 次


“数九寒天”尚未来临,

你是否已经四肢冰凉苦于无人暖手?

是否被清晨不愿放开你的被窝困扰?

是否常常涕泪横流?

是否常常胃痛腹泻?

是否常常痛经难忍?

⋯⋯


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杭州即将迎来一波降温,太阳直射点离我们最远的日子--冬至日益临近,此后九九八十一日即为民间所称“数九寒天”,其中最为寒冷便为前二十七日,是为“三九”,此时阴盛阳衰,人体极易受外邪侵袭,染上疾病或加重原有疾病。中医古来有“三九灸”之疗法,正所谓“三九灸一冬,来年无病痛”经过了千百年历史的考验。


 


小艾灸,大疗效

在三九天进行规律的艾灸或者贴敷,不仅对今冬,对来年亦有意想不到之疗效。


1,可治未病

《黄帝内经》曰:冬伤于寒,春必病温。”冬季若遇寒邪侵扰,来年春天就容易得病,而且还是传染病比如流感,结合当前疫情形势,三九灸未尝不是防未病的绝佳选择。


2,可治已病

三九天人体阴寒旺盛,阳气虚弱,各种虚寒症状接踵而来。尤其本身体寒、阳虚、慢性疾病缠身的朋友更是有苦难言。而三九灸可祛除寒邪、温经通脉、宣发阳气,有助于改善各类虚寒性疾病。


3,可健体魄

亚健康已经成为当今高速发展、竞争激烈的社会的现象级问题,强健体魄已成为社会大众的共同追求。三九灸能激发人体正气,改善失眠、乏力、纳差、抑郁、头痛、颈肩腰背酸痛等等问题。


三九灸:多种灸法各显神通


直接灸:将艾柱或联合其它药材直接放于身体穴位施灸。


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悬灸:将点燃的艾条悬于施灸穴位上约3厘米,灸5-10分钟,可使皮肤有温热与红晕。分为温和炙、回旋灸、雀啄灸。



艾灸器灸:将艾灸器固定在身上10-15分钟,效果温和刺激更小。


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隔物灸:在艾柱下垫上其它药物等置于穴位上施灸,通常有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔药灸等。


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三九灸时间表

引 灸丨12月13日至12月21曰

一 九丨12月22日~12月30日

二 九丨12月31日~1月8日

三 九丨1月9日~1月17日

加强灸丨1月18日~1月26日


适宜人群


* 有呼吸系统疾病如过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒的人群;

* 有消化系统疾病如胃肠功能紊乱、虚寒性胃病、虚寒腹泻的人群;

* 有妇产科疾病如痛经、宫寒、带下量多的人群;

* 有风湿骨病如关节痛、关节炎、风湿引起的各种颈肩腰腿痛的人群;

* 有儿科疾病如支气管哮喘、感冒咳嗽、消化不良、腹泻、遗尿、汗症等的儿童;

* 健康人群日常保养,亚健康人群、体质虚弱人群。


良济和国医馆中医师为您提供免费体质辨证服务,轻松艾灸不踩坑。


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